Здоровая самооценка — ключ к целостному здоровью женщины. Проблемы с самооценкой — самая распространенная проблема психического здоровья среди женщин. Образ тела очень важен; это один из факторов, влияющих на самооценку женщины. В наше время женщины должны укреплять уверенность в своих отношениях, работе, личной жизни, родительских навыках и способности жить своей мечтой. Это поможет им нести ответственность за свою тележку с яблоками. Для женщины внешний вид имеет большое значение. Женщина может проводить перед зеркалом от нескольких минут до часов, просто чтобы убедиться, что она выглядит лучше всего, перед выходом на улицу. Здоровая самооценка положительно влияет на самооценку женщины.