Беременность и прибавка в весе
Лента записей

Беременность и прибавка в весе

Для каждой женщины беременность, пожалуй, самый радостный эпизод в ее жизни. Это потому, что это выполнение их роли, чтобы дать новую жизнь этому миру. Таким образом, многие женщины с нетерпением ждут того момента, когда они наконец зачнут. Однако, несмотря на изобилие радости, беременность несет в себе много рисков и трудностей. Это связано с тем, что, поскольку беременность влечет за собой системные изменения в организме женщины, всегда есть вероятность, что что-то пойдет не так. Вот почему женщина должна быть настолько осторожной и бдительной в отношении своего здоровья во время беременности.

Одним из факторов, на которые женщина должна обращать внимание во время беременности, является увеличение веса. Хотя во время беременности следует ожидать некоторого прибавления в весе, экстремальное прибавление в весе является признаком того, что что-то не так со здоровьем женщины. Это может означать некоторые проблемы, такие как преэклампсия, при которой беременная женщина набирает вес с очень высокой скоростью.

Важность увеличения веса

Увеличение веса очень важно для беременной женщины. Это потому, что теперь беременной женщине необходимо принимать питательные вещества для нее и ее ребенка. Даже без беременности женщина, как правило, прибавляет в весе по мере взросления. С ростом ребенка в животике женщины обычно ожидается увеличение веса.

Правильный набор веса для беременной женщины

Любая беременная женщина должна помнить, что в каком бы состоянии беременности она не находилась, она должна набирать вес. Если женщина не набирает вес, то это свидетельствует о еще большей проблеме. Что касается прибавки в весе во время беременности, женщина с ожирением должна набрать не менее 11 фунтов веса, а женщина с недостаточным весом должна набрать до 25 фунтов во время беременности. Эти цифры должны быть почти удвоены для тех, кто носит близнецов.

Правильный способ набрать вес во время беременности

То, что теперь есть кормить ребенка и беременную женщину, вовсе не означает, что она должна удвоить потребление пищи. Это не всегда правильный способ прибавить в весе, хотя, возможно, существует мудрость в решении удвоить потребление пищи. Что очень важно, так это то, какой вид пищи вы принимаете, и чтобы мать и ребенок получали необходимые питательные вещества, необходимые для поддержания здоровья.

Когда она должна набрать вес во время беременности

В течение первого триместра женщина начинает прибавлять в весе, хотя большая часть увеличения веса происходит из-за воды и материалов, необходимых ребенку. В течение следующих двух триместров прибавка в весе распространяется равномерно. Однако, в отличие от первого триместра, прибавка в весе в этот период обусловлена ​​главным образом развитием ребенка. Вот почему в этот период очень важно, чтобы женщина уделяла большое внимание тому, чтобы она и ее ребенок получали необходимые питательные вещества из правильного вида и количества пищи.